PHO, nagpaalala sa tamang pangangalaga sa ngipin ngayong Oral Health Month

February 2, 2026 | News by PISD

🦷
πŸ’š

 πŽπ‘𝐀𝐋 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 πŒπŽππ“π‡ 

πŸ’š
🦷

Para sa mas malusog na ngipin at mas magandang ngiti, simulan ang tamang pangangalaga sa bibig araw-araw.

βœ”οΈ

 Magsipilyo ng 2 beses sa isang araw gamit ang toothpaste na may fluoride

βœ”οΈ

 Mag-floss at linisin ang dila araw-araw

βœ”οΈ

 Iwasan ang sobrang matatamis at softdrinks

βœ”οΈ

 Kumain ng masustansya at uminom ng sapat na tubig

βœ”οΈ

 Magpatingin sa dentista kahit isang beses sa isang taon

π˜Όπ™‘π™–π™œπ™–π™–π™£ π™–π™£π™œ π™£π™œπ™žπ™₯π™žπ™£, π™–π™‘π™–π™œπ™–π™–π™£ π™–π™£π™œ 𝙠𝙖𝙑π™ͺ𝙨π™ͺπ™œπ™–π™£.

✨

.
.
.
.
π‘«π’‚π’‰π’Šπ’ π’‚π’π’ˆ π’Œπ’‚π’π’–π’”π’–π’ˆπ’‚π’ π’π’ˆ π‘Άπ’“π’Šπ’†π’π’•π’‚π’ π‘΄π’Šπ’π’…π’π’“π’:
π’€π’‚π’Žπ’‚π’ π’π’ˆ π‘©π’‚π’šπ’‚π’, π‘³π’‚π’Œπ’‚π’” π’π’ˆ π‘²π’Šπ’π’‚π’ƒπ’–π’Œπ’‚π’”π’‚π’!

πŸ’š

#phoormin
#HealthyOrientalMindoro

Source: https://www.facebook.com/share/p/1DmPfWG1xT/

Scroll to Top