September 10, 2025 | News by PHO Oriental Mindoro
Ngayong 𝐒𝐞𝐭𝐲𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟏𝟎—𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐒𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐃𝐚𝐲 na may temang “𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞 𝐍𝐚𝐫𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐨𝐧 𝐒𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐞”, kaisa ang 𝐏𝐇𝐎 𝐎𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐨𝐫𝐨 sa adhikaing baguhin ang pananaw tungkol sa suicide. Ang suicide prevention ay hindi lamang tungkol sa crisis hotlines, ito ay tungkol sa 𝐩𝐚𝐠𝐥𝐢𝐤𝐡𝐚 𝐧𝐠 𝐤𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐤𝐮𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐰𝐚𝐭 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐨𝐫𝐞ñ𝐨 𝐚𝐲 𝐭𝐮𝐧𝐚𝐲 𝐧𝐚 𝐧𝐚𝐤𝐢𝐤𝐢𝐭𝐚, 𝐧𝐚𝐫𝐢𝐫𝐢𝐧𝐢𝐠, 𝐚𝐭 𝐧𝐚𝐫𝐚𝐫𝐚𝐦𝐝𝐚𝐦𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐮𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐧𝐠 𝐤𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝.
Gamitin natin ang 𝐓.𝐀.𝐋.𝐊. upang magsimula ng makabuluhang usapan:
𝐓 – Take it in context | Unawain, huwag agad manghusga
𝐀 – Ask and listen with genuine intention | Makinig nang taos-puso.
𝐋 – Look for warning signs | Pansinin ang pagbabago sa kilos, emosyon, at pananalita. Maaaring ito ay senyales ng tulong na kanilang kailangan.
𝐊 – Keep them safe and socially connected | Siguraduhing hindi sila nag-iisa. Tulungan silang manatiling ligtas at may koneksyon sa pamilya, kaibigan, at komunidad.
Simulan natin ang usapan. Magligtas tayo ng buhay. Kung ikaw o ang kakilala mo ay nahihirapan, huwag mag-atubiling lumapit.
Tumawag sa DOH Mental Health Crisis Hotline: 1553 (toll-free)
O sa Globe/TM: 0966-351-4518 / 0917-899-8727
Smart/Sun TNT: 0908-639-2672
𝐊𝐮𝐦𝐮𝐬𝐭𝐚 𝐤𝐚-𝐌𝐢𝐧𝐝𝐨𝐫𝐞ñ𝐨? 𝐓𝐚𝐧𝐝𝐚𝐚𝐧, 𝐡𝐢𝐧𝐝𝐢 𝐤𝐚 𝐧𝐚𝐠-𝐢𝐢𝐬𝐚.
.
.
.
.
.
𝑫𝒂𝒉𝒊𝒍 𝒂𝒏𝒈 𝒌𝒂𝒍𝒖𝒔𝒖𝒈𝒂𝒏 𝒏𝒈 𝑶𝒓𝒊𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝑴𝒊𝒏𝒅𝒐𝒓𝒐: 𝒀𝒂𝒎𝒂𝒏 𝒏𝒈 𝑩𝒂𝒚𝒂𝒏, 𝑳𝒂𝒌𝒂𝒔 𝒏𝒈 𝑲𝒊𝒏𝒂𝒃𝒖𝒌𝒂𝒔𝒂𝒏!